Start je week sterk met onze groepsles op maandag- of donderdagavond!

Elke maandag van 19:00 tot 20:00 of donderdag van 18:30-19:30 ben je welkom voor een energieke en gevarieerde workout die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, deze les is speciaal ontworpen om iedereen op zijn of haar eigen tempo uit te dagen.

We focussen op kracht, conditie en core, met oefeningen die functioneel zijn en bijdragen aan een fitter, sterker lichaam.

LES OP MAANDAG VOLZET!

Yoga op dinsdagavond: een moment voor jezelf midden in de week.

Binnenkort starten we met wekelijkse Vinyasa Yogalessen op dinsdagavond – een dynamische vorm van yoga waarbij beweging en ademhaling samenkomen in een vloeiende flow.

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus: of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, iedereen kan op zijn of haar eigen tempo meedoen. We werken aan kracht, flexibiliteit en innerlijke rust in een warme, toegankelijke sfeer.